Hur borstar man tänderna rätt?

Som inte kan borsta tänderna, men det är inte många som behärskar rätt borstningsmetod. Felaktiga borstningsmetoder har ackumulerats under åren och blivit en vana, som inte bara misslyckas med att effektivt rengöra tänderna, utan också skadar tänderna och tandköttet. En del gillar till exempel att använda den horisontella borstningsmetoden, men som ett resultat uppstår en kilformad defekt på tändernas yta, vilket gör att tänderna är överkänsliga för kyla och värme och till och med leder till nervexponering och fraktur. av tänderna i svåra fall; vissa människor ser borstning som en mycket tillfällig sak. Borsta, om du är sömnig eller trött borstar du helt enkelt inte, eller borstar några hastigt.

Rätt borstningsmetod bör vara "exklusiv, steg för steg", vad gäller metod och tid. Den mest förespråkade borstmetoden inkluderar "vertikal borstningsmetoden", som inte skadar tänderna, utan också borstar rent, och har en massageeffekt på tandköttet och främjar blodcirkulationen. När du borstar tänderna, placera först tandborsten i förbindelsen mellan tandköttet och tänderna, i en 45-graders vinkel, och tryck försiktigt ner eller vibrera lätt i det lokala området. Observera att detta är det huvudsakliga ackumuleringsområdet för matrester efter måltider. Använd sedan handledens rotationskraft för att skjuta eller rulla tandborsten på tandytan, eller placera tandborsten vid förbindelsen mellan tanden och tandköttet och rengör försiktigt tänderna i en cirkulär bana.

Dessutom bör borsta tänderna vara försiktig, inte för hastigt, minst 3 till 5 minuter för att borsta alla delar av tänderna; borsta tänderna en gång om dagen på morgonen och kvällen för att uppnå syftet att eliminera tandplack. Att borsta tänderna är munhälsovårdens grundläggande uppgift. Om du borstar tänderna fel är det lönlöst att gå till tandläkaren för att göra fler reparationer och rengöringar.